苏州疾控重要提醒
姑苏晚报
关注
岁末年初
人员流动增加、聚会聚餐增加
同时天气寒冷
呼吸道类和肠道类病毒性传染病
发生和传播风险仍然较高
苏州疾控提醒市民
在预防呼吸道传染病和肠道传染病的同时
还要重点关注
非职业性一氧化碳中毒和老年人跌倒
01
流行性感冒
关注度：★★★★☆
流行性感冒，简称流感。冬季来临，流感逐步进入高发期。由流感病毒引起的急性呼吸道感染，可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。
流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
流感的症状主要特点有：高热明显，短时间内的体温快速上升，疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛），疲劳乏力明显，咳嗽、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征、多脏器衰竭而死亡。
苏州疾控预防建议
1．注意气温变化，添加衣物注意保暖，保证充足睡眠和合理饮食，注意锻炼，增强体质和免疫力。
2．如出现流感样症状（如发热、寒颤、肌肉酸痛等），应第一时间去医院就诊，同时尽量减少接触他人。用药要谨遵医嘱，不能盲目吃抗生素类药物。
3．保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
4．接种流感疫苗是预防流感最有效手段之一。
5．学校、托幼机构严格执行晨检制度和缺课登记跟踪制度。
02
诺如病毒感染性胃肠炎
关注度：★★★★☆
诺如病毒是一种可引起急性胃肠炎的病毒，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛及腹泻等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主，其粪便为稀水便或水样便。此外，也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
主要通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播，除此还可经食物和水传播，常引起学校、托幼机构等集体单位暴发。
每年10月至次年3月是诺如病毒暴发的高峰期，应做好防护。
苏州疾控预防建议
1. 保持良好的手卫生，饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”。
2. 孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状，应及时去医院就诊，不要带病上学。
3. 及时规范清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
4. 学校等集体单位应加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理，如出现异常情况应立即离岗。
5. 学校、托幼机构严格执行晨检制度和缺课登记跟踪制度。
03
一氧化碳中毒
关注度：★★★☆☆
冬季易发生非职业性一氧化碳中毒，非职业性一氧化碳中毒泛指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，不当使用煤炭、燃气、热水器是重要的中毒原因。
其中包括：炭火“围炉煮茶”，室内吃火锅、烧烤、取暖，紧闭门窗用燃气做饭，停车闭窗吹空调，部分市民在寒冷的冬季使用煤球炉做饭取暖或使用非强排式燃气热水器沐浴等。
冬季门窗紧闭，通风不良，极易因为煤炭或燃气燃烧不充分导致一氧化碳中毒。
苏州疾控预防建议
1. 合理使用煤炉等取暖设备，保持室内通风。定期对燃气、煤气灶具、热水器减压阀和皮管以及燃气、煤气管道进行检修。
2. 燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常保持室内良好通风状况。
3. 不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，车在行驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
4. “围炉煮茶”、火锅店等就餐场所和加工场所都应做好通风换气工作。
5. 如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应马上脱离中毒环境，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。
04
老年人跌倒
关注度：★★★☆☆
跌倒在我国65岁以上人群伤害死因中排首位，老年人防跌倒非常重要！
冬季雨雪天气增多，道路易结冰且路滑，会增加老年人跌倒风险，同时老年人为了防寒会增加衣物，厚重的衣服会影响四肢活动，维持身体平衡的难度加大，这样更容易发生跌倒。
苏州疾控预防建议
1. 冬季雨雪、冷冻天气，老年人尽量减少外出。如需外出，穿平底防滑鞋和舒适合身衣物。
2. 光照充足时，老年人可适当外出活动，多晒太阳，促进钙吸收。
3. 加强平衡能力、肌肉力量，饮食营养要跟上。
4. 科学选择和使用适老辅助器具。
5. 对家居环境进行适老化改造。
来源：苏州疾控
编辑：小吉
